大发uu快3网址邀请码_大发uu快3网址邀请码官网_养生需知:咽咽唾沫梳梳头 古人长寿10大秘诀

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2016年05月24日06:46    来源:湖南红网    手机看新闻
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原标题:养生需知:咽咽唾沫梳梳头 古人长寿10大秘诀

  泱泱世界,上下五千年,亲戚亲戚你们梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管没有,人类也积累了雄厚的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,若果你身体力行,将对你的健康大有裨益。哪些地方地方保健良方既十分简单,又很容易做到,概括起来,大致有如下十要诀。

  一、日咽唾液三百口,一生活到九十九。

  唾液,即口水,呈半透明固体 状。《辞海》解释说:“唾液腺分泌的固体 和口腔壁上的或多或少小腺所分泌的粘液,在口腔里混合在同去成为唾液。”正常成人每天分泌唾液达1-1.5升。

  据化验分析:唾液含晒 晒 水分、酵素、尿素、复合复合维生素、蛋白质(粘蛋白、球蛋白)、有机物、氨基酸、硫氰酸盐、碱性离子和钠、钾、镁、钙以及淀粉酶、麦芽糖酶、磷酸脂酶、溶菌酶、过氧化物酶等物质。中医理论认为:唾液从口腔壁涌出后,经舌根、咽喉,肺转肝脏,进肾经,贮于丹田,再化津还丹,遂成精气。起到和脾健胃,濡润孔窍,润泽四肢五脏,强肾补元,滑利关节,补益脑髓的作用。唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”,乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生秘诀。

  现代医学认为:唾液具有快速止血,软化收缩血管,挥发细菌,灭杀微生物,健齿强肾,抗病毒,助消化等功能。近年来,美国学者发现唾液含晒 能利于神经细胞生长和皮肤下皮 细胞生长的“神经生长因子”和“下皮 生长因子”。日本食品研究所发现“唾液可不必须消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基”,最为可贵的是,唾液还有很强的防癌效果。

  美国乔治亚大学医学院专家的研究表明,致癌作用很强的黄曲毒素和3.4--苯并比及亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失,并建议“每口饭最好咀嚼30次”。正若果没有,古今中外的养生学者把它誉为:“华池神水”、“金浆”、“金津”、“玉液”、“玉泉”、“甘露”、“超净剂”、“天然植物抗癌剂”等。

  或多或少或多或少,“日咽唾液三百口,一生活到九十九”不用说侈谈。

(责编:虎遵会、杨良旺)




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